Có lẽ sau kì nghỉ Tết dài ngày, các cô gái của chúng ta đang đối mặt với vài kí mỡ thừa không mong muốn do ăn uống quá đà. Càng tệ hại hơn khi nhiều nàng lại bị tập trung mỡ ở vùng mặt, nọng cằm. Làm thế nào để bạn có thể giảm mỡ trên mặt, lấy lại dáng mặt thon gọn mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ? 

Hãy cùng kiemthetruyenky.vn khám phá bí mật làm đẹp với 7 cách làm mặt thon gọn dễ dàng mà cực kì hiệu quả dưới đây. 

Trước tiên, luyện tập cơ mặt hay cách làm mặt thon gọn cũng giống như tập luyện bất kì bài thể dục nào cho cơ thể, bạn đều phải cần động tác làm nóng.

Đang xem: Cách Làm Cằm Thon Gọn Để Bạn Quyến Rũ Hơn

Đưa hàm dưới ra phía trước, miệng hé vừa phải để tạo sự căng cơ. Từ từ dịch chuyển hàm dưới sang trái, rồi sang phải. Lặp lại từ 8 – 10 lần. Lưu ý mỗi dịch chuyển phải làm chậm rãi và nhẹ nhàng, để cơ mặt quen với tác động.

2. LƯỠI CHẠM MŨI

Động tác này sẽ làm cho vùng cằm và cơ mặt dưới nâng lên. Đầu tiên, bạn dùng tay đặt dưới cằm để cố định phần cằm, không để cằm dịch chuyển quá nhiều khi thực hiện động tác. Sau đó, cố gắng cong lưỡi theo chiều lên đỉnh mũi (bạn không nhất thiết phải chạm đỉnh mũi, chỉ cần cong lưỡi lên hết cỡ để phần cằm dưới căng theo). Lặp lại động tác 5 lần.

Xem thêm: Trường Lương Thế Vinh Thủ Đức Bảng B(Tranh Cúp Milo Năm 2020) 24/10/2020

4.”HÔN” CHÚ HƯƠU CAO CỔ

Tên động tác nhằm nhắc bạn tưởng tượng rằng mình đang cố nhướn lên để hôn chú hươu cao cổ vậy. Mắt hướng lên trên, sau đó chu mỏ và cố gắng nhướn cổ thật cao. Giữ trong 5 giây, thư giãn rồi lặp lại động tác 5-7 lần.

6. CƯỜI

Cười cũng là một cách giúp bạn làm thon gọn gương mặt. Nghiến chặt răng và hé miệng vừa phải, cố gắng làm căng các khoé miệng. Sau đó, đẩy lưỡi lên vòm miệng cho căng, từng bước tăng lực ép. Nên thực hiên nhẹ nhàng và giữ nhịp 5 giây để miêng không bị mỏi. Lặp lại động tác này 5-8 lần.

Xem thêm: Giá Xe Dream Việt 2018 – Mua Xe Dream Việt Mới Giá Bao Nhiêu 2018

Hãy thực hiện bài tập nhẹ nhàng này hàng ngày để có được khuôn mặt xinh đẹp, thọn gọn nhé!
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT TỪ kiemthetruyenky.vn BEAUTY CHÀO MỪNG QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3
Hoàn thiện vẻ đẹp không dao kéo bằng liệu pháp đặc biệt nắn xương thẩm mỹ GOLKI
ƯU ĐÃI tới 30% khi mua Combo tại kiemthetruyenky.vn Beauty:
– Combo ” Tháng năm rực rỡ” với dịch vụ Golki làm nhỏ mặt + Làm thẳng chân
– Combo ” Gái già lắm chiêu” với dịch vụ Chăm sóc khuôn mặt góc cạnh thiếu biểu cảm + Làm săn chắc, giảm size ( Cánh tay/Bụng/Đùi)
– Combo ” Vòng eo 56″ với dịch vụ Golki cân đối khuôn mặt + Làm săn chắc, giảm size ( Bụng/Mông/Đùi)
ƯU ĐÃI tới 35% khi mua Combo ” Em chưa 18″ với dịch vụ Golki trẻ hóa khuôn mặt + Cân bằng xương chậu tạo dáng mềm mại
ĐẶC BIỆT ƯU ĐÃI TỚI 38% khi mua liệu trình: GOLKI TRẺ HÓA KHUÔN MẶT
Liệu trình NẮN XƯƠNG THẨM MỸ GOLKI  sẽ giúp điều chỉnh xương hộp sọ, giúp chị em sở hữu khuôn mặt nhỏ thon gọn, hài hòa, cân đối. 
Sự biến hóa kỳ diệu đến từ kỹ thuật bí truyền với lịch sử 40 năm của Hàn Quốc: Kỹ thuật massage xương GOLKI tác động bằng tay vào hệ xương – cơ – da. Khi được tác động thường xuyên, cơ năng biến thành hiệu ứng áp điện, giúp giải phóng mô cơ, tăng sinh collagen, khoáng chất, lưu thông tuần hoàn máu… Lực ép dưới tay sẽ nắn chỉnh và ép chặt các khớp xương lại với nhau, điều chỉnh lại cấu trúc khuôn mặt qua từng đợt tác động GOLKI. Những khuyết điểm về xương hàm thô, bạnh, gò má cao, mặt lệch, mũi thấp… đều được cải thiện và chỉnh lại cân đối. Kiến tạo vẻ đẹp khuôn mặt thon gọn, hài hòa với làn da khỏe đẹp tự nhiên.

ozen.com.vn